БЛОГ
![Martin Kruusvall teraapia](https://innersurf.ee/wp-content/uploads/2020/11/Mehe-vabadus-ja-suhted-300x179.png)
Если мужчина хочет одновременно и отношений, и свободы – это нормально?
На приемах мужчины часто говорят о своей внутренней борьбе между свободой и ответственностью. Женщины же делятся своими волнениями по поводу того, что мужчины хотят быть
![Martin Kruusvall](https://innersurf.ee/wp-content/uploads/2020/11/Isadepaev-300x240.jpg)
О влиянии отцов на детей, т.е. на будущих взрослых людей
10 необходимых качеств, которые может дать именно отец (да, от матери их тоже можно получить, но в большинстве это все-таки по отцовской части). В связи
![](https://innersurf.ee/wp-content/uploads/2020/04/suhtlemine-kriisi-ajal-300x200.jpg)
С кем (не) общаться во время личного кризиса?
В связи со сложившейся в мире ситуацией хотел бы поделиться одним нюансом, который основывается чисто на моем прошлом опыте прохождения через кризис. Сейчас я чувствую
![](https://innersurf.ee/wp-content/uploads/2020/03/isiklikud-piirid-300x217.jpg)
А как вы защищаете свои личные границы?
Когда, как не сейчас, в ситуации, когда многие люди находятся дома бок о бок, стоит обратиться к такой важной теме, как ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Иметь личные
![тревожность](https://innersurf.ee/wp-content/uploads/2019/09/photo-1553272787-2bbfd028da99-300x200.jpg)
Тревожность как внутренний сигнал к действию
Статью на этот раз меня побудила написать передача «Suud puhtaks» на ETV, в которой рассматривалась тема тревожности, а также услышанный там факт о том, что
![перфекционист](https://innersurf.ee/wp-content/uploads/2019/09/perfektsionist-300x200.jpg)
Перфекционист в вечной погоне за счастьем
Несомненно многие из нас встречали людей, которые во всем стремятся быть идеальными – кто-то всю ночь оттачивает свою презентацию, некоторые тщательно шлифуют до блеска свою
![coaching](https://innersurf.ee/wp-content/uploads/2019/09/coaching-ja-teraapia-mis-vahe-300x200.jpg)
Какая разница между коучингом и терапией?
Перед тем, как перейти к различиям, я скажу пару слов о сходствах. Обе сферы – это работа с человеком и его внутренними процессами, только в
![болит горло](https://innersurf.ee/wp-content/uploads/2019/08/kurguvalu-259x300.jpg)
Почему болит горло на самом деле?
Почему болит горло? На этот вопрос ведь может ответить каждая бабушка. Продуло, ноги промокли, сезон гриппа, шерстяные носки надо было носить, подштанники тонковаты и т.д.